زوج درمانی

زوج درمانی چیست؟

زوج درمانی نوعی روان‌درمانی است و برای زوج‌هایی که زندگیشان دچار مشکل شده و نمی‌توانند باهم به تفاهم برسند توصیه می‌شود. طی جلسات زوج‌درمانی، مشکلات زوج‌ها بررسی می‌شود و دنبال راه‌حل گشته می‌شود. از همه مهم‌تر، زوج‌ها تصمیم‌گیری در مورد ادامه یا قطع زندگی مشترکشان را یاد می‌گیرند.

در جلسات زوج‌درمانی، علاوه بر مشکلاتی که زوج‌ها به خاطر آن مراجعه کرده‌اند، زوایای دیگر زندگی مشترک آن‌ها نیز ارزیابی می‌شود. در این جلسات علاوه بر اینکه با زوج‌ها به طور هم‌زمان صحبت می‌شود، جلسات جداگانه‌ای نیز با هر کدام از طرفین برگزار شده و مشکلات زندگی از دیدگاه آن‌ها پرسیده می‌شود. در جلساتی که هر دو طرف حاضر هستند، رفتار و برخورد آن‌ها با یکدیگر بررسی می‌شود.

در بعضی از جلسات زوج درمانی تمرین‌های خانگی برای برقراری ارتباط به زوجین داده می‌شود. با تکرار این تمرین‌ها، علاوه بر اینکه مهارت‌های ارتباطی تقویت می‌شود، آگاهی آن‌ها نیز افزایش پیدا می‌کند.