روانشناس خوب کیست؟ همه ما باید بدانیم روانشناس خوب چه ویژگی هایی دارد ؟ روانشناس یک متخصص بخش های سلامت میباشد میتواند مشکلات بهداشتی روانی و رفتار انسان را درمان کند میان روانشناس و روانپزشک تفاوت هایی میباشد که یک درمانگر در درجه اول، به بیمار افسرده از طریق مشاوره و روان درمانی کمک می‌کند....
مطب مشاوره در کرج مطب مشاوره در کرج فردی که دچار اختلالات روانی شده باشد نمی تواند خانواده و در نهایت جامعه سالمی را تشکیل دهد به همین دلیل توجه به موضوع سلامت روان باید اصلی ترین دغدغه هر انسان باشد اما گاه به دلیل مشکلات متعدد یا عدم آگاهی لازم، این دست از مشکلات...
گفتار درمانی در کرج گفتار درمانی کرج گفتار درمانی روشی درمانی میباشد که گفتار کودک و توانایی او را در درک و استفاده از زبان، حتی در ارتباط غیرکلامی، بهبود می بخشد. اگر کودک شما از ناتوانی‌های گفتاری همچون مشکلاتی در تلفظ کلمات رنج می‌برد، گفتار درمانی میتواند رشد زبانی، ارتباط و مهارت‌های زبانی کاربردی...
چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم؟ «چند تمرین برای افزایش اعتماد به نفس» ۱٫همیشه در ردیف های جلو بنشینید. ۲٫نگاه کردن به چشمان دیگران را تمرین کنید، عدم نگاه کردن به دیگران ۲معنا دارد: الف: احساس گناه در برابر او ب: احساس ضعف و ناتوانی در برابر او ۳٫سرعت راه رفتنتان را ۲۵%...
نصیحت کردن: نوجوان باورش این است که همه چیز را می داند و بزرگترها چیز باارزشی نمی دانند. گوشزد کردن مداوم: از نصیحت هم بدتر است و برای نوجوانی که انگیزه ندارد خسته کننده است. داد و فریاد: اگر چه فریاد زدن ممکن است کسی را یکبار به خواسته اش برساند، اما نوبت بعد باید...
چگونه مسائل جنسی را به کودکان خود آموزش دهیم؟ درست است که سن آموزش مسائل جنسی به کودکان از ۳ سالگی شروع می شود اما والدین باید بدانند که تنها در صورتی که کودک از آنها سوال جنسی کرد باید پاسخ دهند نه اینکه خودشان بی مقدمه برای کودک توضیح دهند. ممکن است والدین در...
۷ راهکار عملی برای کنترل خشم ۱٫قبل از صحبت کردن فکر کنید. در آن لحظه که کوهی از عصبانیت هستید گفتن جملاتی که به طور قطع بعداً از انها پشیمان می شوید، امری طبیعی است. پس قبل از صحبت کردن به خود زمان داده افکار خود را جمع آوری کنید به بقیه افراد درگیر نیز...
وسواس فکری عملی در کودکان ممکن است علائم اختلال وسواس به شکلی که در بزرگسالان ایجاد می شود دیده نشود اما شواهد و نشانه هایی خطر ایجاد بیماری را گوشزد می کند که با داشتن اطلاعات و درمان زودهنگام ممکن است عواقب بعدی کم شود. به طور مثال: اگر کودک مرتب در خصوص سلامتی پدر...
اختلالات خواب خواب یکی از نیازهای اصلی و ضروری انسان میباشد که فواید روحی و جسمی بسیارزیادی دارد، از جمله تقویت حافظه، کاهش استرس، افزایش تمرکز، کمک به ثابت نگهداشتن وزن و … بعضی از مردم به محض آنکه سرشان را روی بالشت می گذارند، به خواب فرومیروند ، اما برخی هم به خواب رفتنشان...
فرق بین ترس و اضطراب چیست؟ ترس و اضطراب هر دو وجه مشابهی به خطرات خاصی دارند. اما بسیاری از کارشناسان معتقدند تفاوت‌های مهمی بین این دو وجود دارد. این تفاوت‌ها می‌توانند شامل نحوه واکنش ما به عوامل استرس زا در محیط اطرافمان شود. تنش عضلانی، افزایش ضربان قلب و تنگی نفس نشانه‌های فیزیولوژیکی به...
