برچسب: راهکار کنترل خشم

خانه / راهکار کنترل خشم
راهکارهایی که در ارتباط با نوجوان نتیجه نمی دهند!
نوشته

راهکارهایی که در ارتباط با نوجوان نتیجه نمی دهند!

نصیحت کردن: نوجوان باورش این است که همه چیز را می داند و بزرگترها چیز باارزشی نمی دانند. گوشزد کردن مداوم: از نصیحت هم بدتر است و برای نوجوانی که انگیزه ندارد خسته کننده است. داد و فریاد: اگر چه فریاد زدن ممکن است کسی را یکبار به خواسته اش برساند، اما نوبت بعد باید...

۷ راهکار عملی برای کنترل خشم
نوشته

۷ راهکار عملی برای کنترل خشم

۷ راهکار عملی برای کنترل خشم ۱٫قبل از صحبت کردن فکر کنید. در آن لحظه که کوهی از عصبانیت هستید گفتن جملاتی که به طور قطع بعداً از انها پشیمان می شوید، امری طبیعی است. پس قبل از صحبت کردن به خود زمان داده افکار خود را جمع آوری کنید به بقیه افراد درگیر نیز...

rest