برچسب: دکتر زهره امرالهی کرج

چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم؟ «چند تمرین برای افزایش اعتماد به نفس» ۱٫همیشه در ردیف های جلو بنشینید. ۲٫نگاه کردن به چشمان دیگران را تمرین کنید، عدم نگاه کردن به دیگران ۲معنا دارد: الف: احساس گناه در برابر او ب: احساس ضعف و ناتوانی در برابر او ۳٫سرعت راه رفتنتان را ۲۵%...

نصیحت کردن: نوجوان باورش این است که همه چیز را می داند و بزرگترها چیز باارزشی نمی دانند. گوشزد کردن مداوم: از نصیحت هم بدتر است و برای نوجوانی که انگیزه ندارد خسته کننده است. داد و فریاد: اگر چه فریاد زدن ممکن است کسی را یکبار به خواسته اش برساند، اما نوبت بعد باید...